Als het om gezondheid gaat, ben ik nou niet echt het beste voorbeeld. Na het thuis komen van school heb ik vaak de drang de kast met snoepjes en koekjes te openen en daar wat uit te halen. En nee, dan blijft het meestal niet bij één koekje. Toch betekent dit niet dat ik mijn best niet doe gezonder te leven. Er zijn sowieso een aantal dingen die ik dagelijks, of wekelijks eet of drink om genoeg vitamines, mineralen en wat ook meer binnen te krijgen.
Ik heb gemerkt dat je beter kleine aanpassingen kan doen in je eetpatroon dan meteen te stoppen met het eten of drinken van iets. Zo werkt het nou eenmaal niet bij mij en ik denk dat de meeste van jullie je daar wel in kunnen vinden. Ik geloof dat je best ongezonde dingen kunt eten. Als je maar een soort evenwicht houdt tussen gezond en ongezond.
Ik heb gemerkt dat je beter kleine aanpassingen kan doen in je eetpatroon dan meteen te stoppen met het eten of drinken van iets. Zo werkt het nou eenmaal niet bij mij en ik denk dat de meeste van jullie je daar wel in kunnen vinden. Ik geloof dat je best ongezonde dingen kunt eten. Als je maar een soort evenwicht houdt tussen gezond en ongezond.
My Style Michelle 